Skip to main content

Meer balans in

werk en privé

Versterk je veerkracht en verbeter je levenskwaliteit met onze trainingen. Vergroot de duurzame inzetbaarheid en veerkracht van je medewerkers. Leer concrete tools om stress te verminderen, zowel op persoonlijk als organisatieniveau.

Meer balans in je leven

Wil jij graag:

  • (meer) veerkracht ontwikkelen en stress reduceren?
  • een betere balans ervaren tussen werk, studie, (mantel)zorg en privé?
  • meer op je eigen wijsheid vertrouwen en beter naar jezelf luisteren?
  • zorgen voor een vitale organisatie waar medewerkers met plezier werken en het ziekteverzuim vermindert?

Dan ben je bij A+ mindfulness aan het juiste adres. A+ mindfulness is een trainingsbureau voor particulieren, organisaties en onderwijs. Met ons trainingsaanbod richten wij ons op het verbeteren van levenskwaliteit en het verminderen van stress, zowel op individueel niveau als binnen organisaties.

Mindfulness helpt je anders om te gaan met emoties, bewuster te leven en meer rust te ervaren. Onze trainingen helpen je om een gezondere balans te vinden tussen werk, studie en privéleven door mindfulness toe te passen. Hierdoor leer je emoties op een andere manier te benaderen, bewuster te leven en meer innerlijke rust te ervaren.

Mindfulness integreren in het werk heeft een positief effect op duurzame inzetbaarheid. Jij en jouw collega’s leren beter omgaan met stress en werkdruk waardoor hun veerkracht toeneemt, het ziekteverzuim afneemt en het werkplezier wordt vergroot.

Nieuwsgierig geworden?
Bekijk deze site en neem gerust vrijblijvend contact met ons op.

Voor particulieren

Ben je toe aan een gezonde(re) werk/studie en privé balans? Mindfulness helpt je bewuster worden van hoe je je voelt waardoor je meer rust en zelfregie kunt ervaren en meer in je kracht komt te staan.

Voor organisaties

Vind jij het belangrijk dat je organisatie vitaal is en dat je medewerkers met plezier werken? Mindfulness integreren in het werk heeft een positief effect op duurzame inzetbaarheid.

Voor onderwijs

Werkdruk in het onderwijs leidt tot verminderd werkplezier, stress en verzuim onder leerkrachten. Wil jij investeren in veerkrachtige, vitale en duurzame inzetbare leerkrachten?

Voor mantelzorgers

Je bent zo gewend voor een ander te zorgen maar zorg je ook goed voor jezelf? Mindfulness kan je helpen om op te laden en de balans te bewaken.

Wat zeggen anderen?

Ik heb veel van je geleerd. Met name de rust en het luisterend oor dat je van nature hebt. Je enthousiasme en je aanstekelijke lach. Heerlijk om naar te luisteren en te kijken. Dat geeft vertrouwen en ik ben er van overtuigd dat je nog vele mooie contacten gaat hebben met deelnemers en andere mensen. Het menselijk contact is waar je goed in bent.

Roel van MaasakkersPsychomotorisch Therapeut & Mindfulness trainer

Heel prettige stem, zeer positieve uitstraling, hoog niveau van kennis en kunde.

drs. Joke PatbergHogeschool Docent, NHL Stenden.

Ik zie je competentie en je sterke kwaliteiten zoals heldere taal, vriendelijke uitstraling, je weet goed waar het over gaat en kunt dit op een prettige levendige manier overbrengen.

Ellen JansenMSc, Psycholoog en Supervisor Postacademische Opleiding tot Mindfulness Trainer

Anne-Marieke straalt rust uit, heeft de perfecte prettige stem (ook goed tempo) voor de meditaties, heel fijne persoonlijkheid en geduldige trainer.

mr. dr. Simone de ValkUniversitair Docent, Faculteit Rechtsgeleerdheid, Rijksuniversiteit Groningen

De workshop is ons ontzettend goed bevallen, naderhand hebben we veel positieve reacties gekregen. Interessant om te horen en te voelen hoe het is om fysiek en mentaal stil te staan in het hier en nu en meer zelfbewustzijn te creëren.
Ik wil jullie ontzettend bedanken voor deze waardevolle workshop. Mindfulness is erg relevant en zeker iets waar we binnen Asc Academics meer aandacht voor gaan creëren!

Annerens StorteboomHR Advisor, Asc Academics

Anne-Marieke heeft een prachtige stem; vriendelijk maar niet zij-ig, doortastend maar niet dwingend. Anne-Marieke is rustig en positief. Je voelt haar overtuiging. Anne-Marieke is altijd goed voorbereid, ze legt goed uit en beschikt over voldoende achtergrondkennis. Anne-Marieke is geweldig!

Barbara

A+ mindfulness

A+ mindfulness is een trainingsbureau voor particulieren, organisaties en onderwijs.

Locatie

Fazantenlaan 28

9751 EV

Haren, Nederland

Contact

T: +31 (0)6 - 1854 70 24

E: info@aplusmindfulness.com