OP MAAT GEMAAKT VOOR JOU
Soms heb je simpelweg niet de behoefte of de mogelijkheden om bij een trainingsgroep aan te sluiten. Dan heeft een individuele mindfulnesstraining veel te bieden. Individueel betekent meer op maat gemaakt en gericht op jouw specifieke behoeften.
In acht individuele sessies maak je kennis met mindfulness en leert het toe te passen in je dagelijkse leven. Je leert omgaan met de stressvolle gedachten en emoties in je hoofd zodat je er niet meer zo in verstrikt raakt. Je wordt je bewust van blinde vlekken en belemmerende patronen. Je gaat leren ruimte te maken voor jezelf en wat voor jou belangrijk is, zodat je rust krijgt in je hoofd en de dingen kunt doen die voor jou belangrijk zijn. Zo krijg je alle tools op maat die je nodig hebt om die verandering in je leven door te voeren waar je zo naar verlangt. Met als resultaat: meer tevreden zijn met je leven, zonder onnodige stress, een betere werk-privé balans en meer werkplezier.
Wat zeggen anderen?
A+ mindfulness
A+ mindfulness is een trainingsbureau voor particulieren, organisaties en onderwijs.
Locatie
Fazantenlaan 28
9751 EV
Haren, Nederland
Contact
T: +31 (0)6 - 1854 70 24
E: info@aplusmindfulness.com